写下这篇日记的时间又是凌晨一点二十，没错，说好的今天好好休息调整，结果因为来月经不能去健身房，再加上一个月窝着不动，浑身血液淤堵，痛经痛到懒得出门，结果又变成了窝在沙发上打游戏。连续窝了三四天了，今天感觉腰肌劳损了，现在因为睡眠不足有点心慌。不行，真的不能在熬了，在pokopia到之前调整调整吧，正好这个空窗期也要过了，马上就有正式要做了，这几天一定要好好休息调整了！健康第一！