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Mar 27, 2026
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上午出门散步了，看见繁华的春景整个人心情明媚！晚上上了正念课，学到了很多
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日常
心理
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随心日记
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Mar 27, 2026——勇敢踏出舒适圈 天气 🌧️
今天上午出门citywalk了！虽然天气预报下雨，我出门也带了伞，但是好在没有真的下雨，能让我安心欣赏路上春天一派欣欣向荣的景色。公园的樱花开得更多了，许多树都长出了浅粉色的花苞，再过一周应该就可以看到公园里满树的繁华了！
今天上午出门前把拖了好几周的正念课报名了，没想到我很幸运，刚好赶上了正式开课的今天，晚上就上了一节课，让我对正念有更明确的认知，也从中更好学到了如何平复思绪、稳定情绪。为自己又一次踏出舒适圈的行为点赞！
- Author:Marvelous L
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