及时觉察到自己最近没健身，肩颈酸痛，人容易感到烦躁，于是做了拉伸和无器械动作，不适感缓解了很多。 出门散步忘了带伞，回来的路上下雨了，雨势不大，不至于淋成落汤鸡，我没有像以前一样急得浑身紧张，一定要很快赶回家，而是觉得淋点雨很新奇，凉凉的，正好给自己降降温。很久没有淋过雨了，甚至感觉很有趣。 买了一些蛋糕来犒劳辛苦复习的自己，味道特别好，很久没吃到这么对味的玛芬蛋糕了，很满足。本来以为我会更喜欢巧克力味的，没想到蓝莓味的惊为天人，吃起来酸酸甜甜，比巧克力味马芬还要好吃不少！