减脂第一步 | Starry Cabin

Jul 8, 2026——减脂第一步天气 ⛅

今天早上按照计划提早到大楼做了三十分钟的有氧和腿部拉伸，运动完以后好舒服！迈出了减脂计划里的第一步，我真棒！

中午去食堂吃了中式营养餐，25块钱就能吃到两荤多种素，特别丰富，牛小排和鸡腿也非常入味，紫米饭蒸得香甜软糯，好吃！

晚上回来因为嫌弃外面的饭贵且重油重盐，留子基因苏醒了，在厨具不完备的情况下放了番茄、青菜、虾仁、鸡蛋煮了一锅汤，就着面包片吃，调味很好，营养丰富，也是成功解决了一顿饭！不愧是我！